Обучение ЭФИТ — эмоционально-фокусированной индивидуальной терапии

Онлайн-курс для психологов и психотерапевтов, посвящённый эмоционально-фокусированной индивидуальной терапии (EFIT). Набор 2026–2027.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

Что такое ЭФИТ?

Эмоционально-фокусированная индивидуальная терапия (EFIT) —  это психотерапия, которая помогает людям лучше понять и почувствовать свои эмоции.

Цель терапии ЭФИТ — осознать и изменить негативные эмоциональные реакции и и способствовать здоровому выражению чувств, что приводит к долговременным положительным изменениям в жизни человека.

ЭТАПЫ ЭФИТ

Диагностика (оценка)

Терапевт оценивает эмоциональные переживания  и трудности клиента, их модели эмоциональной регуляции и их отношения с другими важными людьми. Эта информация используется для направления процесса терапии и для понимания потребностей и целей клиента.

Завершение  и последующая поддержка

Наконец, терапевт помогает клиенту интегрировать внесенные изменения и подготовиться к завершению терапии. Также может быть предоставлена последующая поддержка для помощи клиенту в поддержании достигнутого прогресса

Интервенции, сфокусированные на отношениях

Терапевт помогает клиенту улучшать отношения с другими людьми, разрешая конфликты, связанные с эмоциями, улучшая коммуникацию и эмпатию, и развивая более адаптивный эмоциональный стиль

Установление терапевтических отношений

Первый шаг в ЭФИТ - это установление терапевтических отношений с клиентом, основанных  на эмпатии, уважении и искренности. Это помогает создать безопасную и поддерживающую обстановку, в которой клиент чувствует себя комфортно, исследуя свои эмоции и переживания.

Интервенции, сфокусированные на эмоциях и опыте

Терапевт помогает клиенту лучше осознавать свои эмоции и понимать, как регулировать свои эмоциональные переживания. Это включает в себя различные техники, такие как рефлексия, валидация, исследование и регуляция эмоций

Реструктуризация, сфокусированная на эмоциях

Терапевт помогает клиенту вносить устойчивые изменения в свои модели мышления и поведения, развивая более адаптивный эмоциональный стиль, который позволяет лучше понимать и справляться со своими эмоциями

c чем МОЖЕТ ПОМОЧЬ эфит?

Депрессия

ЭФИТ может помочь людям понять и справиться с эмоциями, которые способствуют развитию депрессии, такими как грусть  и безнадежность, и развить более адаптивный эмоциональный стиль

Травмы

ЭФИТ может помочь людям переработать и интегрировать травматические переживания, развивая более адаптивный эмоциональный стиль, который позволяет жить более полноценной жизнью

Управление гневом

ЭФИТ может помочь людям понять и регулировать свой гнев,  а также разработать новые и более здоровые способы выражения  и управления своими эмоциями

Горе и утрата

ЭФИТ может помочь людям переработать и интегрировать горе и утрату, развивая более адаптивный эмоциональный стиль, который позволяет жить более полноценной жизнью

Тревога

ЭФИТ может помочь людям понять и регулировать свои тревожные мысли и эмоции, а также разработать новые и более здоровые способы справляться со стрессом и беспокойством

Трудности в отношениях

ЭФИТ может помочь людям улучшить отношения с другими, развивая более адаптивный эмоциональный стиль и разрешая конфликты, связанные с эмоциями

Низкая самооценка

ЭФИТ может помочь людям понять эмоциональные корни их низкой самооценки и развить более позитивный и адаптивный эмоциональный стиль, который позволяет чувствовать себя более уверенно и удовлетворенно

в чем Разница в работе ЭФТ и ЭФИТ?

ЭФТ (Emotionally Focused Therapy):

Проводит работу с парами и семьями, фокусируясь на эмоциональной связи между участниками отношений.

ЭФИТ (Emotionally Focused Individual Therapy):

Проводит работу с индивидуальными клиентами, уделяя внимание их внутренним эмоциональным переживаниям и взаимодействию с окружающими.
ЭФТ (Emotionally Focused Therapy):

Восстановление и укрепление эмоциональной связи между партнёрами, устранение деструктивных паттернов взаимодействия.

ЭФИТ (Emotionally Focused Individual Therapy):

Помощь клиенту в понимании и проживании своих эмоций, развитии саморегуляции и исцелении травм.
ЭФТ (Emotionally Focused Therapy):

Исследует динамику привязанности между двумя или более людьми (например, партнёрами или членами семьи).

ЭФИТ (Emotionally Focused Individual Therapy):

Исследует отношения клиента с самим собой, его прошлые и текущие связи, а также влияние травм привязанности.
ЭФТ (Emotionally Focused Therapy):

Сессии с участием двух или более клиентов, где терапевт способствует эмоциональному взаимодействию между ними.

ЭФИТ (Emotionally Focused Individual Therapy):

Индивидуальные сессии, где клиент исследует свой внутренний эмоциональный опыт.
ЭФТ (Emotionally Focused Therapy):

Решение проблем привязанности между партнёрами или членами семьи.

ЭФИТ (Emotionally Focused Individual Therapy):

Глубинная работа с внутренними конфликтами клиента, связанными с травмами и нарушением привязанности.

Ключевая идея:

ЭФТ направлена на создание безопасной эмоциональной связи между людьми, 
а ЭФИТ - на укрепление внутренней эмоциональной устойчивости и осознанности индивида

результаты курса

Углубленное понимание эмоций клиентов

Терапевты научатся глубже понимать эмоциональные процессы клиентов, распознавать первичные и вторичные эмоции, видеть защитные стратегии и лежащие за ними неудовлетворённые потребности. Это позволит быстрее формировать безопасный терапевтический альянс, точнее выстраивать интервенции и сопровождать клиента к более глубокому эмоциональному переживанию и устойчивым изменениям.

Развитие навыков эмоциональной регуляции

Участники освоят практические инструменты ЭФИТ для работы с тревогой, стыдом, страхом, одиночеством, утратой и другими сложными эмоциональными состояниями. Они смогут помогать клиентам безопасно проживать, регулировать и использовать их как источник внутренней устойчивости и личностного роста.

Улучшение навыков разрешения конфликтов

Специалисты научатся выявлять эмоциональные механизмы, лежащие в основе внутренних и межличностных конфликтов, помогая клиентам выходить из деструктивных циклов взаимодействия. Освоенные методы позволят укреплять способность клиентов к открытому диалогу, восстановлению доверия и построению более безопасных и близких отношений.

Повышение профессиональной компетенции

По завершении курса участники значительно расширят профессиональный инструментарий, интегрируют принципы эмоционально-фокусированной индивидуальной терапии в свою практику и смогут увереннее работать с широким спектром клиентских запросов. Это повысит качество оказываемой помощи, профессиональную уверенность и конкурентоспособность специалиста.

На курсе с вами будут работать

Преподаватель:

Жанат Мусанова

Системный семейный психотерапевт
Эмоционально–фокусированный терапевт
Член ICEEFT (Канада), член СЭФТ
Преподаватель курса по супружеской ЭФТ терапии в ВШ «Среда обучения», преподаватель практических занятий по ЭФТ (МИП, New Psy)
Ассистент международных сертификационных курсов по ЭФТ
Психотерапевт в команде Rytsareva.Team

Преподаватель:

Айна Кафкаслы

Магистр психологии, системный семейный психотерапевт, эмоционально-фокусированный терапевт, клинический психолог
Действительный член сообщества эмоционально-фокусированных терапевтов и международного центра ICEEFT (Канада)
Преподаватель
Ассистент международных сертификационных  курсов по ЭФТ
Психотерапевт в команде Express Doctor и Rytsareva.Team

Администратор и модератор:

Татьяна Тимченко

Клинический психолог
Системный семейный терапевт
Парный терапевт
Транзактный аналитик
Телесно-ориентированный специалист
Травматерапевт

Программа обучения эфит

Модуль 1: Основы эфит

Темы:

Основы Эмоционально-Фокусированной Терапии
Роль теории привязанности
Безопасная гавань и надежная база
Стратегии привязанности
Цели и задачи ЭФИТ
Эмоции – цель и средство изменений
Терапевтический альянс: создание безопасного пространства
Роль терапевта в ЭФИТ
Карта терапевтического процесса
Оценка и концептуализация в ЭФИТ (модель C.A.R.E. – Контекст, Привязанность, Отношения, Эмоции)
Исследование истории привязанности
Микро интервенции в ЭФИТ

Практическая часть:

Упражнения по установлению терапевтического альянса и создание атмосферы безопасности
Демонстрация и Тренировка техник: Отражение, Подтверждение, Эмпатическое предположение, Извлекающие чувства вопросы, Углубление и усиление эмоций, СПОММ.